ほぼ水だけダイエット3日目、体重を計るのが楽しくなってきました。
2日目の朝の時点で、−１．８キロ！！
という自分でもびっくりな数字を叩き出していました。
↓１日目、2日目、４日目はコチラ。
その後の体重変化は？
前回は2日目の朝までだったので、その続きから。
●2日目の夜に計測 −２.７５キロ
●3日目の朝に計測 −３.２キロ
●3日目の夜に計測 −２.８５キロ ←おや？増えてる？
やっぱり寝てる間にも痩せているみたいです。
しかし3日目の朝より夜の体重が、＋０．３５キロ増えているじゃないですか！！
これは。。実は。。
食べてしまったのです！！(ﾉД`)
外で人と会ったのと、赴任先から旦那さんが帰ってきた為、どうしても食べないといけませんでした。
と、いうか水だけでダイエットしてるなんて心配されるので、言えませんでした。。
と、いうわけで何を食べたか白状します。(T ^ T)
2日目の食事内容
・ぶどうベリーミックス黒酢豆乳割り１杯、ゼロコーラ３杯、お味噌汁（具なし）２杯、水、栄養ドリンク、黒飴２つ、ルイボスティー
2日目の感想
辛さは相変わらずなく、順調。なんとなく、お味噌汁と飴が辛くない秘訣のような気がしている。トイレには何度も行っているが、お通じはない。やっぱ固形物食べてないから？2日連続で寝ている間に体重が減っている。これはカロリーを燃焼しているのか、水分がなくなっているのか、どちらなのかはわからない。
ご飯を食べないと力がでないとはよく言ったもので、子供と公園に行ったら走れませんでした。普通のお出掛けくらいなら問題ないですが、動くときは、このダイエットはしないほうが良いかもしれません。
2日目のお味噌汁
3日目の食事内容
・菓子パン２個、カルピス２杯、水、ホットコーヒー（何も入れず）、ルイボスティー、肉うどん、野菜ときのこの天ぷら、黒飴２つ、柿、キウイ、キムチ
3日目の感想
付き合いとはいえ、昼と夜食事をしてしまいました！！(T . T)
夜ご飯は普通量でもお腹が苦しくなりました。胃が小さくなり始めている？固形物を食べないせいで、間食のクセも薄れたのか、お菓子に手を伸ばすことはありませんでした。
スープだけにしておけばよかったものの。。
明日旦那さんにダイエットのこと話して、再び再開します！
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