昨日の朝ふいにくしゃみをしたら 腰がギックリしちゃって。 登山で言う3合目？ そう、3合目くらいのギックリだったの・・ (￣◇￣;) それで悪化してさ、 うっかり登頂しちゃうと大変なので 腰のベルトをして1日過ごしたのです。 それで今日、腰の調子が 戻っ…