末永く暮らしやすい家に

『家育て』するミニマリスト

粗食しか勝たん

短期間での値上げ値上げ

たまに買い物に行くと

 

値段の高さに

買う気が失せます・・

( ;´Д`)

 

なんかどんどんどっかの端っこに

追い詰められ感を感じる今日この頃。。

 

わかりますかね?

変化の渦にいるってこんな感じなのかしらん

(↑頭おかしくてすみませんw)

 

こんなときダーウィンの進化論

思い出します。

 

生き残る種とは、最も強いものではない。

最も知的なものでもない。それは、

変化に最もよく適応したものである。

 

きっと私たちは

マスク不足の時に手作りしたように

今回もまた、変化に適応し生き残ると思う。

 

楽観しすぎかな。

でも私の昼食がそれを確信させるのだ。

 

粗食しか勝たん

昨日の昼食

↓↓↓

 

味噌汁ごはん=ねこまんま

 

ご覧くだされ。

私の昼食はすでに時代に適応している。

 

今はまだ粗食の『ねこまんま』

世が世なら贅沢な食事になるやもしれにゃい・・

( ̄▽ ̄;)

 

 

味噌に豆腐に揚げ・・

これらは全て大豆でできていて、

 

大豆の国産自給率は令和3年のデータで7%

大豆のホームページ:農林水産省

 

ほとんどを輸入に頼っている。

 

そう思うと、このねこまんま

とてもありがたい食べ物に思える。

 

ちなみにご飯に赤いのがありますが

これは味噌に入っている紅こうじです。

 

私が子どもの頃は、ねこまんまをしたら

(下品だと)怒られたものですが、

 

次男はDNAに刷り込まれているのか

勝手にねこまんましてます(笑)

(↑DNAが下品ということか?)

 

栄養的にもお肉を食べなくても

タンパク質やビタミンが取れて

ねこまんま最高です!!

(肉高い・・( ̄◇ ̄;))

 

ねこまんまおすすめです♪

(卵味噌汁おじやも美味い)

 

 

 

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【節約】カルピスソーダもどき

炭酸水とカルピスもどき

 

こないだコスモスへ行って

カルピスもどきを見つけた。

 

カルピスより安い。

ヨーグルトンというらしい。

 

貰いものの炭酸水と割って

カルピスソーダなるものを密造・・

( ̄∀ ̄)

 

見た目はカルピス

 

そっと子供に飲ませたら

「カルピスソーダうまい」

と言っていたのでヨーグルトン

ほぼほぼカルピスです(笑)

 

↓これは1Lの大きいサイズ。

近所にコスモスがある人は

そっちの方が断然安い。

(1Lは多分ないけど)

 

値段忘れた〜

確か500mlで200円台だったと思う・・

 

夏にかき氷にカルピスかけて

食べるんだけど、

安いし味変わらんし

来年からヨーグルトンでいいわ〜

 

 

 

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これが晩ごはんですが何か?

去年買ったオクラの苗から

種取りした種で育てたオクラ

↓↓↓

 

オクラかけご飯

 

それをレンジでチンして

鰹節醤油をかけてご飯にのせたヤツ。

 

これが私の夜ごはん

(о´∀`о)

 

他の家族はシチューを食べているが

私はこれと冷凍みかん。

 

冷凍みかんは次男が欲しがって購入。

でも実は手品に使いたかっただけ!

・・の残り。(↑指を刺して浮かせるやつ)

 

子どもは洋食を食べたがるけどねー

私は醤油が食べたいのだ(笑)

 

 

思い返せばこどもの時・・

頻繁にオクラが食卓に上がっていたけど

 

あれはきっと今は亡き祖父

畑で作ったものだったんだろう。。

 

オクラって今は10本150円くらい?

安くても100円くらいだよね?

 

100円だったとしても、

実家が副菜ごときに100円のオクラ

頻繁に出せるわけがない。

 

 

「おじいちゃーーーーん!!」

(´Д` )↑感謝の叫び

 

 

そんなことを思いながらの

0円オクラごはんうまー

 

 

 

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お風呂のふたをやめて保温シートにした

お風呂のふたがカビてしまった。。

(しかも結構前から)

 

カビ取りを色々やってみたけど

キレイには取れず・・( ̄◇ ̄;)

 

原因はふたの上に水が溜まったこと。

 

長男は万年シャワー派で、

そのシャワーの水が長時間

ふたの上に溜まり続けてそこがカビたのだ。

 

見た目が気になるので

いっそ買い替えるか?と思い調べたら

 

驚きの4万超え・・

( ;´Д`)ヒー

 

確か2万代くらいだったはず・・

値上がりしとるな、これは。

 

買い替えてまたカビたらたまらない!

いっそ、ふたをナシにするか?とも思ったが

お風呂を入れてすぐに入らない時もあるので・・

(いきなりナシにするのはハードルが高い)

 

悩んだ挙句、

安いフタを探すことに。

 

ふたをやめて保温シートにした

 

アルミ保温シートとシートホルダー

 

色々ふたを物色してたら

安いふたあったよ!!

(о´∀`о)

↑正確にはふたじゃなくシートw

 

百均にもありそうだが・・

 

何ともチープな感じは否めない。

そりゃ4万のフタと比べればそうだろう。。

( ̄▽ ̄;)

 

これはアマゾンで880円!

万が一これがカビても

買い替えられる値段なのが良き。

 

カットしてお風呂に浮かべて使うらしい。

でも面倒なのでそのまま使ってみた。

↓↓↓

 

お風呂の掃除に自信がないためモノクロ仕様

 

やっぱりちょっと大きい・・(^◇^;)

でもこれなら次男でも簡単にあつかえそう。

(前のふたは重いので危なかった)

 

アルミの面を下にするのがポイントらしい。

 

次の日は普通のふたみたく、

上に乗せただけにしたけど保温できてたよ!

(入れてから30分ほどで入浴)

 

カットして水面に浮かべるか

ふたのように使うか、しばらく色々試して

決めようと思います!!

 

収納は一緒に買ったシートホルダー

挟んで使います。

↓↓↓

 

元々のふたのホルダーの上につけてみたw

 

これは本来マットのホルダーらしいのですが

問題なくシートにも使えました( ´∀`)

 

 

補助板もついてます

 

こんな粘着を上げる補助板もついていますが

今回は使いませんでした。(使わず着いた)

 

 

畳んで挟む

 

どういう挟み方が正解かわからず。

 

縦に長い状態で挟むと

お風呂のフチにあたったので

横にして挟んでみた。

 

軽いので落ちる心配もない

 

 

折った部分を逆にした方がいいかな?

(省スペース&水滴防止に)

これから試行錯誤していこうと

思います!!

 

 

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何にもないけど何とかなる

個別宅配の生協が届いたんですけど

1週間前の私はなぜこれを・・??

(生協は1週間前に注文したものが届く)

 

メインのおかずになるもの

全然買ってないんですけど!!

( ̄◇ ̄;)

 

《生協で届いたもの》

↓↓↓

・粗挽きウインナー

・焼きそば(3食入り)

・冷凍うどん(5食入り)

・鶏ささみ缶(3缶)

・牛乳2本

・アイスもなか

・ヨーグルト

・マヨネーズ

 

私これで作れるメニュー

2つしか思いつかないw

(うどんと焼きそば・・)

 

最近焼きうどんを作ったとこだし、

うどんも昨日のお昼に食べたばかりw

 

久しぶりに頭をフル回転させて

メニューを絞り出しました!!

(^◇^;)

 

何もないけど何とかなる

 

文明の利器!ホームベーカリー

 

今日はこれと↑↑↑

 

自分たちで育てたじゃがいも

 

これを使って↑↑↑

晩ごはんを作りました♪

 

ホームベーカリーピザ生地を作り、

ウインナーと冷凍庫にあった

チーズとコーンピザを♪

 

何をのせてもだいたいウマし

 

じゃがいも皮付きのまま

カットして素揚げ

 

揚げたてがウマー

 

揚がったら塩コショウして

ケチャマヨで食べま〜す♪

(о´∀`о)

 

子どもの大好物!ポテトフライ

 

付け合わせにもなるので

よく作ります。

 

出来上がったピザ・・

撮るの忘れましたw

 

アツアツで美味しかったです♪

(๑>◡<๑)

 

大した食材もなく

料理の腕もないけど。。

 

文明の利器ネットを駆使

(レシピ捜索)

 

意外と作れるもんだなぁ〜

感じました♪

 

しかも子どもの喜ぶメニューがね!

( ´∀`)(↑ココ大事!)

 

 

マスクがない時

みんなが手作りしたみたいに

 

食材が不足しても

知恵と工夫で乗り切れるような・・

そんな気がした日でした。

 

 

 

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【激安スーパー】乾麺うどんが意外と美味しかった件

我が家では食料備蓄

乾麺を準備しています。

 

主にこの3種類

↓↓↓

・そうめん

・パスタ

・乾麺うどん

 

ローリングストック法

日々消費しながら買い足すやり方

やっています。

 

うどんは基本冷凍のうどん

食べることが多く、

 

食べ慣れていないせいか

乾麺のうどんに少々抵抗がありました。

 

激安スーパーの乾麺うどん

 

しかし、ローリングストックというからには

消費しなければ意味がありません。

 

と、いうことで焼きうどんにしてみました♪

 

乾麺うどんの焼きうどん

 

乾麺を1分短く茹で

水で洗います。

 

あとは焼きそばと

同じ作り方です♪

 

味は作りたてが美味しいです!!

 

時間が経つと麺が汁気を吸って

ベチョっと感が出てきます。

( ̄▽ ̄;)

 

気にならない人もいるかもしれないけど

私は気になりました!

 

なのでぜひ出来立てを食べてください!!

出来立ては美味しいです♪

 

↑↑↑

この稲庭うどん

美味しい。

 

けど激安乾麺うどん

1キロ180円には敵うまい。。

 

 

 

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安い!簡単!手巻きのススメ

お盆の最終日・・

食材が枯渇してきた冷蔵庫。

 

朝は、

・HBで焼いたクルミパンと

・サラダ(切っただけ&缶のコーン)

・昨日の残りのシチュー

(私は粗食でコーヒーのみ)

 

お昼は、

・冷凍のたこ焼き

・私は1個残ってた辛ラーメン

 

最終日の夜は豪華に・・

手巻きにしました!!

 

作ったのは卵焼きだけw

 

手巻きは酢飯を作るのと

具をカットするだけなので

簡単でオススメです♪

 

激安スーパーで

・卵

・海苔

・唐揚げ

・カイワレ

・刺身

を買いました〜( ´∀`)

 

お寿司を買うより

かなーり安いのですが、

(1300円くらいでした)

 

見た目は豪華なので

家族は喜びます♪

 

今日は忘れましたが、

茹でエビやコーン

オススメ具材です!

 

酢飯もネットのレシピで簡単

 

酢飯はここ何年も

このレシピの配合で作っています♪

↓↓↓

cookpad.com

 

巻き寿司でも

手巻き寿司でも

美味しい配合なので

オススメです。

 

久しぶりに行った

激安スーパーですが、

 

どの棚もガラガラ

びっくりしました・・

(*_*)

 

これは何でだろう。。

 

いくつか仮説は立ちますが

何にせよ普通の状態ではないことは

確かです。

 

スーパーに当たり前に食べ物が

並ぶことは実は凄いことだったのかも。。

こうなってみてそう感じています。

 

『毎日ごはんが食べられること』

『毎日お風呂に入れること』

いろんな当たり前が

実は恵まれていることなのかもなぁ。。

 

ちょっと考えさせられた買い物でした。

 

 

 

 

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ミニマリストと家

図書館で借りた

しぶさんの本。

 

しぶさんの2冊目の書籍

 

 

しぶさんの大変だった

ブラックな過去も書いてあり

 

若いのに色々な経験を経て

モノに縛られない生活に

 

行き着いたんだな〜と思うと

中々感慨深いものがありました。

 

このようなミニマリストの本を

読み漁るうちに

 

『家』について

考えてしまうことがあります。。

 

モリサムは住宅ローンを組んで

戸建の家を建てて住んでいます。

 

数千万という大金をかけて

長い住宅ローンを組んで

家を建てたのは良かったのだろうか?

 

そんなことを何度となく

考えてしまうんですよね。。

 

建てた後でミニマリストを知ったので

仕方ないっちゃ仕方ないのですが。

( ̄◇ ̄;)

 

 

とはいえ、建ててしまった後だし

家の場所も家にも今のところ致命的な

不満はないのですが

 

住宅ローンはやっぱ最小限

するべきだったかな、と思います。

 

だってお金に縛られてますもん。

( ;´Д`)

 

お金に縛られない値段の家に住む

お金に縛られない生活ができる。

 

もしこれから

選べるとしたら・・

 

賃貸にしろ買うにしろ

住宅費にお金をかけないと思う。

 

旦那さんの仕事柄、転勤があるのと

ちょうど会社から住宅手当が

出るようになったタイミングで

購入に踏み切った。

(毎月約2万出る)

 

当時は共働きだったので

無謀にも15年くらいでローンを

完済する計画でしたw

 

今は退職金に手をつけないと

返せないのでは・・?と

思えるレベル(^◇^;)

 

原因の1つは単身赴任の

二重生活かなと思う。

 

・食費+お小遣いで8万

・赴任先の光熱費

・補助外の家賃2万

・日用品代

 

これが大きい。。( ̄▽ ̄;)

補助は3万数千円だっけ?あるけど・・

 

全然足りんがな。

 

でもお小遣い減らしてとか

かわいそうだし。。

(何なら増やしてほしいらしいw)

 

こっちの生活を

見直して上手にやるしか

ないんだよね〜

 

そんなこんなで

今日も0円家ごはんです♪

 

そろそろ冷蔵庫の材料が

枯渇し始めました!

 

卵がもう1個しかない・・

( ̄▽ ̄;)

 

 

 

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今日も何とか0円ごはん

今日は800円使いました。

 

旦那さんがどうしても

「ブドウが食べたい」というので・・

 

次男の療育に行ったついでに

直売所でブドウを1個買って帰りました。

 

その代わり3食のごはん代は0円です♪

 

2日目のカレー

 

このご時世で今年のお盆

親戚宅には行かないので、

 

外で待ち合わせし

お供えだけ渡しました。

 

子どもにお小遣いをもらったので、

ブドウで800円使ったけれど

収支としてはプラスですw

(о´∀`о)

 

そして夜には、断捨離がてら

去年の残りの花火をしたら

ライターで指を火傷!!(ノД`)

 

今、氷で冷やしながら

ブログを書いています。。

 

全然充実して見えないけど

これでも毎日がめっちゃ普通に楽しい。

 

いや多分、

普通の状態がありがたくて楽しいのだ。

 

旦那氏は和室でゲーム三昧

 

旦那さんは帰省しても

相変わらず寝落ちするまで

ずっとゲーム三昧。。

 

今日は朝の5時にお風呂入ってたw

(なぜなら昨日入ってないから)

 

連休が続くと2日入らない時もあるから

入るだけ良しとするか!

( ̄▽ ̄;)

 

 

 

 

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お盆だって0円生活

赴任先から帰って来た旦那氏。

 

次男は「パパに焼肉を・・」

申しておりました・・↓↓↓

www.iesigoto1.com

 

んが!!

焼肉を食べる話はスルーして

今日は安定のカレーを作りました!!

(о´∀`о)

 

肉入ってるからいいんじゃね?

(もちろんふるさと納税のお肉)

 

そしてサラダも作り(切っただけの)

野菜をたくさん食べてもらいました♪

 

一人暮らしだと

野菜不足になるもんね〜(想像)

 

旦那さんはよく粉末の青汁

飲んでるようです。。

 

特に買い出しすることもなく

晩ごはんを作ることができました♪

 

そして夜には

昼間セットしていたパンが焼き上がり・・

↓↓↓

定番化したクルミ食パン

 

これは明日の朝の

家族の朝ごはんにしまーす♪

 

 

初日はお金を使わず

0円生活ができました♪

 

 

 

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お財布に優しい粗食なり

スイカときゅうりは自家製

 

毎食食べているきゅうり。

色々調理するより切っただけの方が

何気に消費できる。

 

ふと自分の老後の生活

垣間見れた気がした。

 

こういう生活なら

少ない年金でも

楽しく暮らせるかも・・?

 

そして最近は、

長男の断捨離した服を(ほぼ新品)

部屋着畑の作業着にしている。

 

何の問題もない。

何の悲壮感(ひそうかん)もない。

無駄にならず嬉しいくらいだ。

 

 

老後ではなく

今それに気がつけて良かった。

 

 

 

 

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粗食で節約

朝ごはん?のコーヒー

 

せっかくの夏休みなので

(私だけ)粗食に挑戦する。

 

粗食とは一汁一菜のシンプルな食事を

指すらしいのだけれど、

 

とりあえずシンプルな食事という

とこだけ真似してみようと思う。。

( ̄▽ ̄;)

 

そもそもが飽食で、

食べ過ぎなのだから

 

畑の野菜冷蔵庫の死蔵

中心に食べるようにして

 

一日2食1.5食くらいにしたい!!

 

死蔵品の枝豆を

 

死蔵品冷凍の枝豆を使い、

豆ご飯ならぬ枝豆ご飯に♪

 

ストウブで炊く

 

思ったより枝豆の量が多くて

豆多めな枝豆ご飯になった・・

(^◇^;)

 

小分けにして冷凍

 

これを1食分に小分けにして

冷凍にします。

 

これを私が食べきります♪

(子どもは枝豆が苦手)

 

そもそももう若い子(子ども)と

同じ食事はキツいしね。。

 

粗食で冷蔵庫の死蔵をスッキリさせ

家計と身体をスッキリさせたいと思います!!

 

 

 

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意外と賞味期限が短いカップ麺

備蓄のどん兵衛

 

備蓄のどん兵衛、、

安い方の。

 

てかもう普通のどん兵衛

セレブの食べ物なんですけど。

 

スーパーで見ても

「高っ!!」と思ってしまって

買わない。(買えない)

 

これはセールで買って

1箱備蓄してたヤツ。

 

そろそろ賞味期限が切れそうなので

消費に入る。

 

賞味期限がもうすぐ切れる

 

本来、賞味期限なんて

あんまり気にしないのだけれど

 

カップ麺は賞味期限が迫ると

どんどん膨れてくるので

 

恐怖に駆られて(?)(゚o゚;;

必ず期限内に食べるようにしている。

 

爆発しそうで怖い・・

 

モリサム家では備蓄に

ローリングストック法を取り入れている。

 

食べるからには、次のカップ麺

買い足したいのだけれど

 

この安い方のどん兵衛も値上がりし、

すっかりセレブの食べ物になってしまった。。

(ネットで。スーパーはそう変わらず)

 

買えぬ、買えぬのだ・・・

( ;´Д`)

 

もうこれは、

お中元とか誕生日とか

ちょっとしたお持たせに

いただくしか。。w

 

買い物する回数が少ないせいか、

値上げに自分の感覚が追いついてない。

 

まあ食べない方が、

健康的かもしれないけど。。

 

でも、

無性に食べたくなる時がある

(><)

 

アマゾンさん

セールをお願いします・・

 

 

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電気を使うという取捨選択

高い高いでお馴染み電気代ですが、

 

モリサム家の電気代も例外ではなく・・

 

高い!!高いYO-!!

(ノД`)YO-!!

 

 

7月の電気代は、

 

円】

 

でした。

そのうち、基本料と電気使用量で

22000円でした。

 

あとは再エネなんとかとか・・

なんとかなんとかとか・・

↑読めない( ;´Д`)

 

とにかく高い・・

 

イギリスと比べればマシだけど

そこ比べるとこ・・?って感じです。

 

夏でこれなら、冬は一体いくらになるんだ・・?

想像するだけで嫌になる。

 

電気代だけでなく、物の値段も値上がりし

こう色々値上がりしてしまうと、

 

ちょっとやそっとの節約では

歯が立たない。

 

このような時に必要なスキルは

取捨選択】だと思う。

 

取捨選択(しゅしゃせんたく)とは・・

悪いもの、不必要なものを捨てて、よいもの、必要なものを選び取ること。 取るべきものと捨てるべきものとを選択する意から。 ▽「取捨」はよいものを取り、悪いものを捨てること。 「選択」はよりよいものを選び出すこと。

 

今の自分に取って

本当に本当にそれは必要なのか?

 

という、いわば究極の取捨選択をすることで

この困難な時期を乗り越えるしかないのだろう。

 

自分にそれができているかといえば

いまいちできてないわけで・・

 

だから電気代も高いし、

高く感じてしまうし。

 

電気の使い方も納得して

使うべきだなんだと思いました。

 

メリハリをつけて

生活したいっです!!

 

 

 

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【素人の野菜作り】高級黒スイカを収穫!!

去年ホワイトメロンを苗から

育てました。

↓↓↓

www.iesigoto1.com

 

なかなか上手く出来たことに味を占め

今年は種からスイカを育てました。

 

↑スイカはスイカでも

黒スイカは高級品で、

 

とても買えないし、

買う気にもならないので

必死こいて作ることにしたw

 

いつでも金換算して

コスパが原動力の私・・

( ̄▽ ̄;)

 

高級スイカを収穫〜♪

黒スイカ第一号

 

どうしても高級だと

アピールしたい根が貧乏性な私・・

(^◇^;)

 

種は大玉のはずだけど

これは中玉くらい?

 

収穫時期がわからず

実になってから随分経つので

お試しで収穫してみることに。。

 

黒スイカの断面

 

あれ?

切り方間違えた?

 

まあいいか・・

( ̄◇ ̄;)

 

素人には中々良さげに見えるが・・

ちょっと食べてみる。

 

おや?

こ・こ・これは・・

 

あっまーい!!

(๑>◡<๑)

 

大げさではなく本当に甘い。

どうやら黒スイカは

糖度が高いらしいです。

 

次男はスイカ食べないのですが、

これは食べてくれるといいなぁ〜

 

素人でもスイカが作れました!!

やったぜ〜!!( ^∀^)

 

 

 

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